El suelo pélvico o perineo, es un conjunto de músculos y tejidos conjuntivos que se encuentran en la parte inferior […]
Si bien nuestra mente es una máquina maravillosa con una capacidad infinita para crear, aprender y recordar, muchas veces se atasca en […]
Suptavajrasana o más conocida como Fija y Firme es la postura número 19 de la serie de Bikram Yoga y […]
Yoga es mucho más que una práctica física o espiritual que se realice de forma puntual dentro de una sala, […]
La Bhujangasana o Postura de la Cobra es una postura de Yoga que se realiza tumbándose boca abajo sobre el Mat y flexionando […]
Sabemos que Yoga significa unión y para este tema en específico, podríamos decir que es la unión de la edad […]
El Yoga considera a las emociones como actividades del corazón y a los pensamientos como actividades de la mente. El […]
La Dhanurasana o Postura del Arco es de esas asanas que parecen muy difíciles y a la vez muy hermosas. Eso […]