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Suelo pélvico, ¿cómo se fortalece?

El suelo pélvico o perineo, es un conjunto de músculos y tejidos conjuntivos que se encuentran en la parte inferior […]

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28/08/2019 - Artículos

Meditar en 1 minuto es posible

Si bien nuestra mente es una máquina maravillosa con una capacidad infinita para crear, aprender y recordar, muchas veces se atasca en […]

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21/08/2019 - Artículos

Beneficios de la postura fija y firme Suptavajrasana

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14/08/2019 - Artículos

7 Razones por las que el Yoga te hace mejor persona

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08/08/2019 - Artículos

Beneficios de la Postura Cobra

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26/07/2019 - Artículos

Beneficios del Yoga en Adultos Mayores

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11/07/2019 - Artículos

Yoga y nuestras emociones

El Yoga considera a las emociones como actividades del corazón y a los pensamientos como actividades de la mente. El […]

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05/07/2019 - Artículos

Beneficios del Arco de piso o Dhanurasana

La Dhanurasana o Postura del Arco es de esas asanas que parecen muy difíciles y a la vez muy hermosas. Eso […]

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