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La Dhanurasana o Postura del Arco es de esas asanas que parecen muy difíciles y a la vez muy hermosas. Eso […]
La postura conejo es una postura fantástica para equilibrar la columna vertebral, es la asana que le sigue a del […]
La postura de Media tortuga o Ardha Kurmasana, es conocida también como la asana que nos carga de energía y […]
¿Te has preguntado qué significa la palabra Namasté y por qué la usamos en las clases de yoga? Te contamos […]
Savasana o postura del hombre muerto es el paradigma del descanso y relajación, la postura más importante de todas. Por […]