Los Chakras, siete puntos para recargar las pilas
El yoga identifica siete centros de energía que se pueden trabajar para mejorar varias emociones y partes del cuerpo.
¿Cómo funcionan los Chakras?
Los Chakras se corresponden con glándulas de nuestro cuerpo. Por eso, al trabajarlas puede mejorar nuestra salud y nuestro estado de ánimo. Y es que cada chakra también se corresponde con una emoción.
Estos chakras serían como remolinos de energía que, dependiendo de la salud y el estado anímico de la persona, estarán más o menos abiertos. Lo que propone el yoga es activar estos remolinos de energía con sus ejercicios de yoga o asanas.
Principalmente, se diferencian siete chakras:
1. Chakra Corona (chakra del sentido)
Se relaciona con la glándula pituitaria que segrega hormonas para controlar el sistema endocrinológico.
2. Chakra Tercer ojo o frontal (chakra del tiempo y la luz)
Se relaciona con la glándula pineal, una glándula que regula el sueño.
3. Chakra Garganta (el de la comunicación y el crecimiento).
4. Chakra Corazón (se relaciona con el amor, la compasión). Va vinculado a una glándula de nuestro sistema inmunológico.
5. Chakra Manipura o umbilical (el de la energía, asimilación y digestión).
6. Chakra Sacro, el de la sexualidad y la creatividad.
Conectado con el páncreas.
7. Chakra Raíz o fundamental: vinculado con el instinto y la seguridad
Le corresponde como parte de cuerpo los testículos o los ovarios, órganos que desarrollan las hormonas que causan los cambios de ánimo.
