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08/08/2019 - Artículos

Beneficios de la Postura Cobra

La Bhujangasana o Postura de la Cobra es una postura de Yoga que se realiza tumbándose boca abajo sobre el Mat y flexionando […]

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26/07/2019 - Artículos

Beneficios del Yoga en Adultos Mayores

Sabemos que Yoga significa unión y para este tema en específico, podríamos decir que es la unión de la edad […]

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18/07/2019 - Artículos

Beneficios de la postura Langosta (Salabhasana)

En toda la serie de Bikram Yoga, trabajamos la espalda y sabemos todos los beneficios que conlleva, en la primera […]

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11/07/2019 - Artículos

Yoga y nuestras emociones

El Yoga considera a las emociones como actividades del corazón y a los pensamientos como actividades de la mente. El […]

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05/07/2019 - Artículos

Beneficios del Arco de piso o Dhanurasana

La Dhanurasana o Postura del Arco es de esas asanas que parecen muy difíciles y a la vez muy hermosas. Eso […]

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27/06/2019 - Artículos

Beneficios de la Postura del Conejo (Sasangasana)

La postura conejo es una postura fantástica para equilibrar la columna vertebral, es la asana que le sigue a del […]

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18/06/2019 - Artículos

¿Qué nos sucede cuando cantamos Mantras?

Cuando cantamos o recitamos es porque nos queremos conectar con la Divinidad y nosotros mismos. Mantra es el sonido que […]

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12/06/2019 - Artículos

Beneficios de la postura Media tortuga (Ardha Kurmasana)

La postura de Media tortuga o Ardha Kurmasana, es conocida también como la asana que nos carga de energía y […]

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