La Bhujangasana o Postura de la Cobra es una postura de Yoga que se realiza tumbándose boca abajo sobre el Mat y flexionando […]

Sabemos que Yoga significa unión y para este tema en específico, podríamos decir que es la unión de la edad […]

En toda la serie de Bikram Yoga, trabajamos la espalda y sabemos todos los beneficios que conlleva, en la primera […]

El Yoga considera a las emociones como actividades del corazón y a los pensamientos como actividades de la mente. El […]

La Dhanurasana o Postura del Arco es de esas asanas que parecen muy difíciles y a la vez muy hermosas. Eso […]

La postura conejo es una postura fantástica para equilibrar la columna vertebral, es la asana que le sigue a del […]

Cuando cantamos o recitamos es porque nos queremos conectar con la Divinidad y nosotros mismos. Mantra es el sonido que […]

La postura de Media tortuga o Ardha Kurmasana, es conocida también como la asana que nos carga de energía y […]